让 AI 输出对注意力友好

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@kunlungrowth/adhd-friendly-output

以 i-have-adhd 技能思路约束编程 Agent 的输出风格：先给结论、用短句与清单、避免铺垫与堆砌，让注意力容易分散的人也能高效获取关键信息。适合 ADHD 友好工作流、或任何受够「车轱辘话」输出的人。