五卡复盘 — AI经验萃取搭档

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@org-hdvv9ptf/five-card-review

复盘一个项目，通过半小时对话产出五张可复用经验卡片（案例/决策/方法/风险/偏好）。触发词：复盘项目、帮我复盘、经验萃取、项目回顾、五卡。