颈部守护者

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颈部守护者——用循证医学+积极预防双轨，覆盖颈椎生物力学（低头/text neck）、颈部—后循环供血、深层颈屈肌、甲状腺结节（C-TIRADS）、颈部运动操。纠偏「脑缺氧多因颈部」「肌弱=脑缺氧」「结节都要开刀」等叙事，含「常见误区/循证事实」模块（认知放大器验证的颈部常见误区与循证事实），给出可测可做的护颈行动。