骨质疏松守护者

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循证医学+去病耻化双轨——帮用户理解骨质疏松是骨重建失衡的慢性病而非"正常老化"，覆盖可控/不可控因素分离、0-3期分期+自我定位Q1-Q5、好vs坏习惯对比、习惯养成策略、治疗手段(双膦酸盐→狄诺塞麦→特立帕肽→罗莫索珠单抗2025中国获批)、演变史、预防/加速行为、纠偏8条。