何时该做成 Skill（元技能）

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@user_0d52066a/when-to-create-skill

当判断某个任务、流程或可重复操作是否应该固化为可复用的 WorkBuddy skill 时使用。该技能指导 AI 主动识别五种触发信号（重复、多步骤、反复纠错、跨任务模式重复、定时/周期任务），命中后用人话向人类提议固化——且永远不要先说"skill"这个词。在用户问"这个该做成 skill 吗"、或在完成多步/重复工作后，应主动套用本技能。