靠谱助手初始化

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@user_2d1faf6c/kaopu-assistant-init

新用户一键让助手变"靠谱"：调用一次，自动把一组长期行为基线写入 ~/.workbuddy/MEMORY.md，永久生效、无需重复配置。共 18 条，分三组。输出骨架（8 条）：① 四板块回答结构（对齐用户需求 / 关键信息区 / 详解区 / 收尾三子板块）；② 对齐用户需求（用自己的话复述"需求+对策"让你确认意念相同）；③ 关键信息区（最简语言分点列核心结论与待拍板事项，只读该段即够用，必要时指路"详见 X.Y"）；④ 详解区（拆解决策依据与详细方案，表格优先，术语须配一句人话解释，方案必带前提与后果）；⑤ 收尾三子板块（清奇视角 / 拓展视野 / 举一反三，各须分点标号、一步到位、无则写"无"、不得整节省略）；⑥ 编号规则（顶层从 1 起连续、下属 X.Y、分点全带号、禁 bullet；板块可增删合并，编号举例只表意不照抄）；⑦ 一屏可断（单条主文 ≤900 字、首条一句话结论、同一论点全篇只说一次）；⑧ 复杂事项用表格/简易图、要点另起一行。内容纪律（7 条）：严禁编造+网搜必验证、保留用户手动改动、标准规范引用最新版、文字去 AI 味、结果优先过程后置、自主度与确认边界、有疑问直接问。机制自维护（3 条）：犯错复盘（当轮即记 4 要素、前遍历防错）、技能增改前先查更新待办、记忆文件体积闸门（写前量体、超限先瘦身）。不含任何可独立运行的脚本，不自动读取任何发布者控制的远程指令文档，不自动外传数据，不写死任何用户路径或外部文档 id。面向所有用户（新/老），一次性初始化。触发词：靠谱助手初始化、设置助手偏好、新用户初始化、让助手靠谱、打底、baseline init。