上下文记忆蒸馏

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@user_4929dcbb/context-memory-distill

「上下文记忆蒸馏」是一款面向长对话场景的记忆管理技能。当对话轮次过多或主题分散导致上下文负载偏高时，它会自动（或按指令）扫描整段对话，按优先级提炼关键决策、待办事项、用户偏好、项目状态与重要事实，剔除寒暄冗余，生成标准化的《记忆蒸馏报告》，并将核心信息分级追加写入用户级长期记忆（~/.workbuddy/MEMORY.md）与当前空间记忆（./.workbuddy/MEMORY.md），随后轻量化压缩会话上下文，保持对话流畅不中断。