Claude Skill 体检器（SKILL.md Doctor）

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会勇禾口王的AI笔记 · Agent Skill（SKILL.md）体检器。检查一个 Claude/Agent Skill 是否 符合"按需加载的指令包，不是单文件巨石"的最佳实践——评 description 触发质量、SKILL.md 篇幅、渐进披露（references/ 拆分）、脚本外置、可移植性（无硬编码绝对路径）、安全（无硬编码 密钥、宿主元数据与多 Skill 发现冲突），给出评分卡 + 按优先级的修复建议，并可代为重构。触发：用户说「检查我的 skill / SKILL.md 体检 / 这个 skill 规范吗 / claude-skill-doctor / audit skill / lint SKILL.md / 我的 skill 太长了 / skill 拆分 / 看看我的 skill 合不合规 / skill 对齐官方规范」。 任何"评估/审查/优化某个 Agent Skill 质量或结构"的请求都应触发。