真懂学习系统｜Mastery Loop

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别再收藏学习计划，让 AI 验证你是否真的学会。 「真懂学习系统」会先用一个具体任务定位你的真实水平，再搭建能力阶梯、筛选承重知识和少量高质量资源。每个学习单元都经过闭卷提取、实际练习、AI 考官、费曼复述、边界测试和迁移任务，最后沉淀为速查表与可恢复的学习账本。 适合从零学习新领域、制定 7 天或 20 小时计划、考试与面试准备，以及系统学习提示词、RAG、Agent 等 AI 知识。 它和普通学习提示词的区别：测试前不泄露标准答案；不迷信固定五级、20% 或 20 小时；不把漂亮计划和流利复述误判成掌握。只有能在新场景中迁移并完成真实产物，才判定本阶段学会。