我被信息茧房忽悠了

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@user_aad6add3/info-bubble-breaker

帮助用户评估是否被困在信息茧房中，并提供系统性的破除方法。通过六步逻辑链（觉察→溯源→异质化→多维建模→批判性思维→知行合一），从识别茧房信号到重建认知广度与深度。适用于个人自我评估、帮助他人走出信息茧房、提升媒介素养等场景。输出成果为Word文档格式的认知评估报告和行动指南。