职场情绪管理

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@user_aad6add3/workplace-emotion-manager

职场「情绪+工作生活平衡+减压+反内卷+合理拒绝」完整维度框架。分5大层面、20个细分维度，包含边界层面、工作量与内卷层面、情绪管理层面、工作生活平衡层面、向上管理与拒绝层面、长期成长维度。帮助职场人调节情绪平衡，管理工作压力，实现工作生活平衡。