自我教练系统
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🌙 24小时ADHD自我教练系统。针对启动困难+预期焦虑+高敏感反刍，提供早/午/晚/日记/睡眠/周复盘六位管理，结合八字命理安抚。已实战验证（agent_created: true）。触发：启动不了/又emo了/帮我复盘/今日计划/睡眠不好。
v2.0.2
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