暖暖 · 好身材陪伴

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「暖暖·好身材陪伴」帮你科学管理身材。它能分轮收集身高、体重、年龄、围度等身体数据；计算并展示 BMI、TDEE；查询任意食物每 100g 营养与指定克数热量；按减脂、塑形、维持等目标推荐食物并生成一日配餐、核算总热量；估算家常菜营养；列出外食红黑榜。支持每日打卡、查看体重趋势、生成周报；记录经期起止与症状，按周期阶段（卵泡/黄体等）给饮食运动建议；可回看历史记录。